ORME SVELATE

Risultati immagini per Première variation sur un dos Painting, 23.6 H x 23.6 W x 1.2 in Felix Hemme Première variation sur un dos (Felix Hemme)

Spesso sottolineiamo l’importanza dell’attività fisica per il benessere mentale e per preservare anche il cervello dalla degenerazione. Uno studio appena pubblicato sulla rivista Neurology mostra che le donne con un’elevata forma fisica a mezza età avevano quasi il 90% di probabilità in meno di sviluppare demenza decenni dopo, rispetto alle donne moderatamente in forma. Quando le donne molto in forma svilupparono la demenza, svilupparono la malattia in media 11 anni più tardi rispetto alle donne che erano moderatamente in forma, cioè a 90 anni invece di 79 anni. Questi risultati sono eccitanti perché è possibile che migliorare l’idoneità cardiovascolare delle persone nella mezza età possa ritardare o addirittura impedire loro di sviluppare demenza. Tuttavia, questo studio non mostra causa ed effetto tra fitness cardiovascolare e demenza, mostra solo un’associazione. Sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se un miglioramento della forma fisica potrebbe…

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