La depressione post-natale è superabile

ORME SVELATE

Risultati immagini per motherhood Giovanni Scifo motherhood (Giovanni Scifo)

La depressione postnatale è nota per essere una delle complicanze più comuni e temute della nascita di un bambino ed è spesso associata a svariati problemi nella mamma e complicanze nel neonato, compresi problemi cognitivi, comportamentali ed emotivi e attaccamento insicuro. Sono in corso iniziative a livello internazionale per migliorare l’identificazione e il trattamento della depressione postnatale e di altri disturbi mentali perinatali (ad esempio, disturbi in gravidanza e post parto), che si spera possano migliorare la salute mentale della madre e del bambino. In Inghilterra, un investimento di 365 milioni di sterline è stato pianificato per il periodo 2016-21 dall’NHS in servizi di salute mentale perinatale. Questi nuovi servizi sono focalizzati sull’affrontare i disturbi mentali materni nel periodo perinatale, piuttosto che sull’interazione genitoriale e materno-infantile, sebbene questi siano i principali mediatori di esiti avversi nei bambini. Uno studio pubblicato sulla rivista The Lancet Psychiatry ha affrontato…

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Insonnia e disagi psichici

ORME SVELATE

PS_20171210110102Insonnia e disturbi della salute mentale stanno crescendo, creando preoccupazioni per la salute pubblica, infatti anche in altri articoli abbiamo sottolineato l’importanza di un sonno di qualità nella prevenzione e nella cura dei disagi psichici. Oltre ad essere altamente prevalenti, persistenti e ricorrenti, causano un onere considerevole a livello sia individuale che sociale. Inoltre, sia l’insonnia che i disturbi mentali emergono tipicamente durante l’adolescenza, evidenziando l’importanza degli sforzi precoci di individuazione e prevenzione per evitare la perdita di funzionamento e abilità lavorative. L’associazione tra insonnia e disturbi mentali per tutta la durata della vita è complessa e possibilmente bidirezionale. Anche se la nozione storica rimane che l’insonnia è secondaria a, o un sintomo di, un disturbo depressivo, una revisione di studi prospettici ha sottolineato il legame temporale tra insonnia e disturbi mentali. Se l’insonnia è causalmente collegata all’insorgenza di esiti di salute mentale, questo collegamento suggerirebbe che l’identificazione e il…

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Eco terapie per il disagio mentale

ORME SVELATE

mentalhealth2.pngLo sguardo delle neuroscienze tende sempre più ad ampliarsi verso terapie non farmacologiche per la cura del disagio psichico, nella prospettiva di non avere effetti collaterali e soprattutto risultati duraturi e salutari. Molte analisi hanno concluso che, l’esposizione alla natura può portare a miglioramenti dei parametri di salute mentale e fisica multipli e che ciò vale sia per le attività contemplative che per quelle avventurose. Almeno negli ultimi 4 decenni, diversi paesi hanno sperimentato una vasta gamma di programmi di sanità pubblica volti ad aumentare la partecipazione del pubblico alle attività all’aperto, comprese le visite ai parchi. Allo stesso tempo, tuttavia, i cambiamenti sociali e tecnologici hanno creato condizioni di vita opposte: l’istruzione, il lavoro e gli stili di vita nei paesi sviluppati sono diventati sempre più urbanizzati e chiusi. Forse, di conseguenza, questi programmi di sanità pubblica hanno ottenuto finora un successo limitato. Questo problema è importante per…

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Terapia di recupero sociale

ORME SVELATE

PS_20171228104634Sono sempre più le evidenze che l’approccio al disagio psichico non può essere esclusivamente di tipo farmacologico e diversi studi oggi si concentrano sulla possibilità di prevenire, di migliorare la qualità della vita di chi soffre e curare dal disagio mediante stili di vita, relazioni sociali ed integrazione, tutti concetti che noi di Orme Svelate abbiamo abbracciato pienamente. La diffusione delle strutture di intervento precoce in molti paesi sviluppati ha portato a un miglioramento del risultato per i pazienti con psicosi del primo episodio. Tuttavia, questo miglioramento non significa necessariamente che la traiettoria della malattia sia radicalmente modificata o che l’esito complessivo della malattia possa essere descritto come positivo. Gli studi hanno dimostrato che, sebbene la maggior parte dei pazienti abbia remissione dei loro sintomi psicotici, una percentuale maggiore ha sintomi negativi continui che sono gravemente debilitanti per il loro esito funzionale a lungo termine. Anche se i servizi di…

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Musicoterapia per disturbo post traumatico da stress

ORME SVELATE

“Una cosa buona della musica, quando colpisce, non senti dolore.”
    -Bob Marley, Trench Town Rock

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La musica ha un ruolo ubiquitario nella nostra società e la creazione e il consumo di musica rappresentano un’attività umana universale. Secondo Darwin il ruolo del fare musica di gruppo come vantaggio evolutivo è stato molto importante e nello specifico, la sincronizzazione acustica è probabilmente servita come meccanismo per aumentare la probabilità di successo riproduttivo e come mezzo per comunicare, costruire coesione e promuovere la cooperazione con altri. C’è una lunga e ricca tradizione di usare la musica per coltivare la resilienza e facilitare la guarigione sulla scia della violenza e dell’oppressione. Canzoni e inni cantati spesso accompagnavano il lavoro fisico subito dagli schiavi americani per coordinare il movimento e aumentare la risoluzione per portare a termine compiti ardui. L’introduzione di attività di produzione musicale in comune a gruppi di adolescenti nel Sud Africa post-apartheid…

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Minori maltrattati e disturbo post-traumatico da stress

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PS_20171218153925Il disturbo da stress post-traumatico è una sindrome che emerge dopo uno o più eventi traumatici e coinvolge una serie di sintomi di ansia, tra cui un intorpidimento emotivo, flashback ed evitamento dei ricordi dell’evento. Questo disturbo era associato in passato principalmente alle conseguenze psicologiche della guerra, ma oggi è sempre più riconosciuto come una seria complicazione dopo stupro, abuso, aggressione, incidenti o disastri naturali. In seguito a un evento traumatico, coloro che ne sono affetti sperimentano ipervigilanza, agitazione, insonnia e incubi. Queste reazioni possono generare un ruolo di adattamento e possono essere superati in breve tempo. Quando non vengono superati, si evolvono in un disturbo da stress post-traumatico. Questa sindrome si presenta in maniera eterogenea, con sintomi che variano in modo significativo tra i pazienti. Il disturbo da stress post-traumatico si riscontra nell’80% delle vittime di stupri. I risultati del National Survey of Adolescents hanno indicato che l’assalto sessuale…

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Trauma e psicosi

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PS_20171105122518Nel pensare ai traumi si tende a fare collegamenti solo ad eventi eclatanti che possono succedere solo a poche persone in determinate condizioni. Invece potenzialmente anche episodi apparentemente ordinari potrebbero costituire un trauma e cambiare il corso di una vita. Per questo affrontare questa tematica è fondamentale. L’esposizione alle esperienze psicologicamente traumatiche è stata parte della condizione umana durante tutta la storia, ma solo nell’ultima metà secolo la ricerca ha fornito una visione approfondita delle conseguenze a breve e lungo termine del trauma, in ultima analisi, creando una specifica categoria diagnostica per catturare le conseguenze negative più comuni. Nel 1980, il disturbo post-traumatico di stress (PTSD) è stato incluso nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-III), stabilendo la fase della ricerca e della pratica clinica per studiare e trattare più sistematicamente questo problema di salute mentale. Dall’introduzione del PTSD in DSM-III, c’è stata una crescita enorme nella comprensione…

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Lavoro e disagio psichico

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PS_20171124103041Troppo spesso, il disagio psichico costituisce una barriera nella ricerca di una posizione lavorativa e questo finisce per incidere massicciamente e negativamente sulla vita di queste persone che finiscono per essere isolate socialmente e psicologicamente. In tal senso il nostro progetto di Orme Svelate va a rispondere a questo tipo di bisogno, mentre invece in nazioni come la Danimarca negli ultimi anni c’è stata una crescente attenzione a fornire incentivi per la ricerca di un posto di lavoro e di occupazione (ad esempio, riducendo il periodo di tempo per ricevere i pagamenti del welfare) tra le persone con disoccupazione di lunga durata nei paesi europei. Poco si sa sulle possibili barriere psicologiche o psichiatriche per gli individui visti nei centri di lavoro e considerati incapaci di essere impiegati immediatamente. Si è scoperto che i problemi di salute mentale sono una ragione crescente per l’assenza a causa di malattia, una delle…

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L’emotività come strumento di persuasione

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Risultati immagini per CHEERS Stephanie Ho CHEERS (Stephanie Ho)

Quando vogliamo convincere il nostro interlocutore della nostra opinione tendiamo a spostare il nostro registro comunicativo verso lo spazio dell’emotività, luogo che si presta maggiormente all’evocazione di sensazioni che possono condizionare le scelte. Una ricerca della Kellogg School of Management della Northwestern University mostra che le persone tendono verso appelli che non sono semplicemente più positivi o negativi ma sono infusi di emotività, anche quando cercano di influenzare un pubblico che potrebbe non essere ricettivo a tale linguaggio. Oltre a diventare semplicemente più positivi o negativi, le persone si spostano spontaneamente verso l’uso di un linguaggio più emotivo quando cercano di persuadere. Potremmo immaginare che le persone usino parole molto positive come “eccellente” o “eccezionale” per portare gli altri a convincersi del loro punto di vista, ma i risultati hanno mostrato che le persone usano in modo specifico termini che trasmettono un maggior grado di emozione, come…

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La sorpresa come strategia comunicativa

ORME SVELATE

Risultati immagini per 2AM Paintings, 36 W x 48 H x 1.5 in Yannick Hamon United States 2AM (Yannick Hamon

Nella vita di ognuno ci sono stati dei momenti imprevedibili, che hanno creato dei forti condizionamenti, a volte sono state delle vere epifanie, illuminazioni che hanno dato una svolta all’esistenza. Le sorprese sono memorabili, in grado di attirare l’attenzione e suscitare emozioni, ma un effetto meno annunciato è che possono servire a spostare gli atteggiamenti e fornire una strada per influenzare le persone. Una scossa proveniente dall’imprevisto può avere effetti di vasta portata, secondo una nuova ricerca di un esperto dell’Università della Illinois che studia leadership e creatività. Ci sono molte persone che pensano alla sorpresa come a un’espressione emotiva, si può facilmente immaginare l’espressione facciale di qualcuno che sta vivendo una sorpresa. Ma essa non solo genera questa reazione emotiva, è anche una spinta per imparare e un’esperienza che le persone vogliono condividere con gli altri. Metti insieme quelle cose e la sorpresa diventa un potente…

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Passivi-aggressivi

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PS_20171226114459.jpegIl termine “passivo aggressivo” fu usato per la prima volta clinicamente durante la seconda guerra mondiale per descrivere soldati che si rifiutavano di soddisfare le richieste degli ufficiali. Tuttavia il concetto è stato centrale nella teorizzazione clinica, ad esempio sotto forma di tipi di carattere anale o masochista, per quasi un secolo ed è stato descritto in modelli di disturbo della personalità (PD) da una varietà di orientamenti teorici contemporanei. Clinici e teorici clinici sembrano continuare a valutare il concetto. Ad esempio, Benjamin raccomanda la valutazione di routine delle caratteristiche aggressive passive a causa del potenziale di comportamento passivo aggressivo per minare il successo del trattamento di altre condizioni primarie. Nella prima edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM, American Psychiatric Association [APA], 1952), il disturbo passivo-aggressivo della personalità (PAPD) fu concettualizzato di tre tipi. I pazienti passivi-dipendenti erano indifesi, indecisi e appiccicosi. Questo tipo alla fine…

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Diagnosticare un disagio psichico analizzando i sogni.

ORME SVELATE

PS_20171227105509.jpegUna vasta parte di letteratura scientifica mostra che i problemi del sonno sono legati a una serie di disturbi psicopatologici, tra cui depressione, disturbo bipolare, disturbi d’ansia, disturbo post-traumatico da stress (PTSD), disturbo ossessivo-compulsivo, schizofrenia, dissociazione, alcolismo, disturbi alimentari, deficit di attenzione disturbo da iperattività, demenza e autismo. La maggior parte degli studi sulla psicopatologia e il sonno valutano la qualità del sonno o l’interruzione in termini di capacità di addormentarsi con facilità e di dormire senza interruzione durante la notte. Pertanto, la ricerca si è basata per lo più su misure quantitative. Questi includono, ad esempio, il tempo di sonno totale/reale, l’efficienza del sonno, la latenza del sonno, la veglia dopo l’inizio del sonno e il numero di risvegli. In effetti, queste variabili giocano un ruolo centrale nella psicopatologia e hanno il vantaggio di una possibile valutazione oggettiva (ad es. Polisonnografia, actigrafia). Tuttavia, l’attenzione sulle misure quantitative si intreccia…

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Allucinazioni uditive in persone senza disagi psichici

ORME SVELATE

PS_20171115173555Vivere in un mondo in cui le voci che si sentono non sono solamente quelle reali, è devastante per il proprio equilibrio in quanto va ad intaccare la fiducia nelle proprie percezioni fino a far perdere la propria autonomia. Le allucinazioni verbali uditive (ascoltare voci) sono tipicamente associate alla psicosi, ma una minoranza della popolazione generale li sperimenta anche frequentemente e senza stress precedente al fenomeno. Tali esperienze “non cliniche” offrono un’occasione rara e unica per studiare le allucinazioni, oltre a permettere di distinguere i fattori clinici, consentendo così l’individuazione di meccanismi specifici della psicosi. Le teorie recenti suggeriscono che le allucinazioni derivino da uno squilibrio di previsione e informazioni sensoriali, ma anche come un tale squilibrio influenza anche i processi uditivi-percettivi, rimane sconosciuto. In uno studio recente pubblicato sulla prestigiosa rivista Brain, per la prima volta vengono esaminate l’elaborazione corticale di un discorso ambiguo in persone senza psicosi…

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Nuove tecniche aiutano a controllare le allucinazioni

ORME SVELATE

Risultati immagini per hallucinationVista la drammaticità dell’incidenza sulla vita delle persone che ne soffrono, si moltiplicano gli sforzi dei neuroscienziati per tentare di curare in maniera alternativa ai farmaci le allucinazioni uditive. Per la prima volta, nuove ricerche mostrano che le persone con schizofrenia possono allenarsi a controllare le regioni del cervello legate alle allucinazioni verbali, usando uno scanner MRI e un gioco di razzi computerizzato. Lo studio pilota dei ricercatori dell’Istituto di Psichiatria, Psicologia e Neuroscienze (IoPPN) del King’s College London e dell’Università di Roehampton suggerisce che la nuova tecnica potrebbe aiutare i pazienti che non rispondono ai farmaci ad imparare a controllare i loro sintomi. Lo studio ha coinvolto 12 pazienti che hanno sperimentato allucinazioni verbali su base giornaliera. Le voci delle allucinazioni che il 70% delle persone con schizofrenia sentono causano un alto livello di disagio e di interruzione della vita quotidiana, e le medicine sono inefficaci per circa il…

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Incidenza della nascita prematura sulla salute mentale.

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PS_20171130221033.jpegTredici milioni di bambini nascono prima rispetto al giorno previsto ogni anno. Cure migliorate consentono a molti di sopravvivere, ma questi “neonati prematuri” devono ancora affrontare un rischio di morte aumentato e molte altre complicazioni. I bambini nati molto presto, prima delle 32 settimane, sono a rischio di lesioni cerebrali perché il cervello si sta ancora sviluppando nelle fasi successive della gravidanza. Il secondo e il terzo trimestre di gestazione sono periodi critici per il neurosviluppo, in particolare per la formazione di assoni e sinapsi, la proliferazione gliale e lo sviluppo di sistemi di neurotrasmettitori incluso il sistema dopaminergico. Quindi, la nascita del prematuro si verifica durante un periodo critico per lo sviluppo di un numero di sistemi neurali, quando il cervello è particolarmente suscettibile agli insulti esogeni ed endogeni. I bambini nati presto sono a rischio di subire una serie di lesioni cerebrali perinatali, tra cui emorragia periventricolare, dilatazione…

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Invecchiamento mentale nella schizofrenia e nel disturbo bipolare

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Risultati immagini per schizophrenia

Il disturbo bipolare (BD) e la schizofrenia sono tra le principali cause di morbilità e mortalità in tutto il mondo, in parte a causa del loro esordio precoce e della loro natura permanente. Inoltre, entrambe queste condizioni sono spesso correttamente diagnosticate solo anni dopo la manifestazioni iniziali, che portano al trattamento in ritardo e contribuisce alla prognosi infausta. Quindi, abbiamo bisogno di più studi che tentino di identificare alterazioni biologiche specifiche della malattia all’inizio del corso di BD e schizofrenia. L’imaging cerebrale ha l’esclusiva capacità di investigare in modo non invasivo la struttura e la funzione del cervello. L’accesso a vasti database normativi di scansioni cerebrali e progressi nelle analisi di neuroimaging che implicano l’apprendimento automatico / riconoscimento di pattern, ci permettono di stimare l’età biologica del cervello dalla risonanza magnetica strutturale (MRI). La discrepanza tra età cerebrale ed età cronologica cattura alterazioni morfologiche diffuse e multivariate in tutto il…

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Migliorare la memoria degli anziani

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Risultati immagini per Charlelie Painting, 51 H x 32 W x 1 in Norbert Waysberg Charlelie (Norbert Waysberg)

Credo sia capitato a molti di incontrare qualcuno e riconoscere un volto noto, ma non ricordarne il nome, mentre l’altro si avvicina e con un sorriso ci saluta e ci rivolge tante domande come se ci conoscesse da sempre e poi, percependo il nostro imbarazzo, ci chiede con fare deluso: ma non ti ricordi di me?  Tra gli anziani, questo accade più spesso. I ricercatori di Baycrest hanno scoperto un nuovo metodo per risolvere questo problema attingendo a un cambiamento naturale della memoria durante l’invecchiamento. Il loro lavoro, che è stato recentemente pubblicato sulla rivista, Psychology and Aging, potrebbe essere incorporato in un’applicazione per smartphone come strumento di formazione della memoria accessibile. Tra le difficoltà di memoria che le persone segnalano quando invecchiano, avere difficoltà a ricordare i nomi delle persone può essere sconvolgente e stressante nelle situazioni sociali. Per evitare questo potenziale imbarazzo, un adulto più…

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Depressione e problemi di memoria

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Risultati immagini per depression saatchi artDepression (Sandra Scheetz-Wise)

Secondo uno studio pubblicato su Neurology la depressione negli anziani potrebbe essere collegata a problemi di memoria, dimostrando anche che le persone anziane con sintomi maggiori di depressione possono avere differenze strutturali nel cervello rispetto a persone senza sintomi. Poiché i sintomi della depressione possono essere trattati, può essere possibile che il trattamento possa anche ridurre i problemi di pensiero e di memoria. Visto che il 25% degli anziani presenta sintomi di depressione, è importante capire meglio la relazione tra depressione e problemi di memoria. Lo studio ha coinvolto 1111 persone che erano tutte senza ictus con un’età media di 71 anni. All’inizio dello studio, tutti avevano scansioni cerebrali, un esame psicologico e valutazioni per memoria e capacità di pensiero. Le loro capacità di memoria e di pensiero sono state testate nuovamente in media cinque anni dopo. All’inizio dello studio, il 22 percento dei partecipanti aveva sintomi…

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Ritmo circadiano ed aggressività

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Risultati immagini per aggression saatchiartI am aggressive (Tokarenko Maria)

Quando il sole tramonta il 20% di tutti i malati di Alzheimer sperimenta un aumento di disorientamento, ansia, disagio, irritazione e aggressività. Questo fenomeno è chiamato sindrome del tramonto. Nel peggiore dei casi, la condizione può significare che il paziente deve essere lasciato in cura professionale, in quanto può essere difficile da gestire per i membri della famiglia. La causa della condizione è sconosciuta, ma la ricerca precedente ha suggerito che è collegata al ritmo circadiano. Un gruppo di ricerca dell’Università di Copenaghen è ora in grado di confermare questa connessione. I ricercatori hanno identificato e mappato un circuito tra la parte del cervello contenente l’orologio circadiano o il ritmo circadiano e una parte del cervello che controlla l’aggressione. Hanno dimostrato che l’orologio circadiano nei topi è strettamente collegato a un centro di aggressione nel cervello del topo da un circuito cellulare. Il cervello umano…

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Osservare le api aiuta a comprendere il cervello

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Risultati immagini per honeybees saatchiart Bees (Ana Maria Velasco)

Un team di ricercatori dell’Università di Sheffield ha studiato un modello teorico di come le api decidono dove costruire il loro nido ed hanno osservato la colonia di api come un singolo superorganismo che mostra una risposta coordinata a stimoli esterni – simile al cervello umano. Lo studio ha concluso che il modo in cui le api “parlano” tra loro e prendono decisioni è paragonabile al modo in cui i molti singoli neuroni nel cervello umano interagiscono tra loro. Ricerche precedenti hanno dimostrato che il cervello dell’uomo e di altri animali seguono determinate regole note come leggi psicofisiche. I neuroni del cervello singolo non obbediscono alle leggi, ma l’intero cervello lo fa. Allo stesso modo, questo studio ha scoperto che anche se le singole api non obbediscono a queste leggi, il superorganismo, cioè la colonia di api, lo fa. Lo studio, pubblicato su Nature: Scientific Reports…

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Prendere decisioni nei dilemmi morali

ORME SVELATE

PS_20180112145516Immagina di essere in tempo di guerra. Tu e i tuoi compagni vi nascondete dai soldati nemici, quando un bambino inizia a piangere. Copri la sua bocca per bloccare il suono. Se togli la mano, il suo pianto attirerà l’attenzione dei soldati, che uccideranno tutti. Se soffochi il bambino, salvi te stesso e gli altri. Se fossi in quella situazione, che è stata drammatizzata nell’episodio finale della serie TV degli anni ’70 e ’80 “M.A.S.H.,” cosa faresti? I risultati di un nuovo studio dell’UCLA suggeriscono che una buona ipotesi è quella basata su come il cervello risponde quando le persone guardano qualcun altro provare dolore. Lo studio ha rilevato che tali risposte prevedono se le persone saranno inclini a evitare di causare danni agli altri di fronte a dilemmi morali. Secondo il dott. Marco Iacoboni, direttore del Neuromodulation Lab presso il Centro di mappatura del cervello Ahmanson-Lovelace dell’UCLA e autore…

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Il nostro cervello rende oggettive delle opinioni se è d’accordo

ORME SVELATE

Risultati immagini per Stations of the crass Mantovani Brice Stations of the crass (Mantovani Brice)

Perché è sempre così difficile cambiare idea? Si tende sempre ad arroccarsi su posizioni, difendendole ostinatamente anche se ci sfiora l’idea che possano essere sbagliate. Sappiamo già molto sui processi mentali deliberati che le persone si impegnano a proteggere la loro visione del mondo, dalla ricerca di prove di conferma (il “bias di conferma”) a mettere in discussione i metodi usati per scovare prove contraddittorie (la scusa dell’impotenza scientifica). Ora un gruppo di ricercatori dell’Università Ben Gurion del Negev riferisce in Social Psychological and Personality Science che hanno trovato prove di processi mentali rapidi e involontari che si innescano ogni volta che incontriamo opinioni con le quali concordiamo. I ricercatori scrivono che la loro dimostrazione di un’accettazione così radicale delle opinioni può aiutare a spiegare la notevole capacità delle persone di rimanere radicati nelle loro convinzioni. Lo sfondo di questo implica qualcosa che probabilmente…

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È giusto far dormire i bambini con i genitori?

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PS_20180106124255Il termine “co-sleeping” è usato in generale per riferirsi a bambini che dormono in prossimità dei genitori e spesso include la condivisione del letto (con un membro della famiglia per tutto o una parte del periodo di sonno). Il co-sleeping/bed sharing è un argomento controverso nella letteratura del sonno pediatrico, senza alcun consenso generale sui suoi potenziali benefici o conseguenze. In larga misura, il co-sleeping è un fenomeno culturale ampiamente accettato nelle società orientali che danno priorità alla collettività e alla dipendenza, e meno praticato nelle società occidentali in cui l’autonomia è enfatizzata. Comunque poco si sa sui comportamenti di co-sleeping dei bambini in età scolare, in particolare tra i giovani ansiosi che comunemente si presentano per il trattamento dei problemi del sonno. Tuttavia, in quasi tutte le culture, il co-sleeping è più comune nell’infanzia e nella prima infanzia e diminuisce quando i bambini iniziano la scuola. La necessità di…

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L’unicità di ogni adolescente

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Teen spirit (Justine formentelli)

Come descriveresti un adolescente medio? Per la maggior parte delle persone, potrebbero venire in mente le seguenti caratteristiche: lunatico, impulsivo, tendente ai rischi, incapaci di reggere la pressione. Mentre è chiaro che l’adolescenza è un periodo di vita pieno di stereotipi, c’è qualcosa di vero nei cliché. Molti studi di neuroscienze hanno ora stabilito che ci sono cambiamenti significativi nel cervello durante l’adolescenza. E le cose per cui gli adolescenti sono spesso derisi sono in realtà radicate nei cambiamenti che avvengono nel cervello. C’è solo un problema con questo: molti adolescenti non si adattano agli stereotipi. Sappiamo tutti per esperienza personale che il modo in cui gli adolescenti pensano e agiscono può variare ampiamente a seconda di quale adolescente stai parlando. Ma nonostante questo, la stragrande maggioranza degli studi fino ad oggi si è concentrata sulle medie: cosa succede in media al cervello durante l’adolescenza, o…

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Dialogare con i figli migliora le loro reti cerebrali

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Risultati immagini per family talks saatchiartfamily 4 (OLUMIDE EGUNLAE)

Secondo un nuovo studio pubblicato su Biological Psychiatry, i bambini che comunicano maggiormente con i genitori nella prima adolescenza hanno un consumo di alcol e un consumo alimentare legato alla sfera emotiva ridotti nella giovane età adulta. Lo studio di 14 anni, che ha seguito partecipanti da 11 a 25 anni, ha identificato che l’ampliamento della comunicazione tra genitori e figli promuove lo sviluppo di una rete cerebrale coinvolta nell’elaborazione di ricompense e altri stimoli che, a sua volta, protegge contro il consumo eccessivo di cibo, alcol e droghe. In questo modo, una comunicazione robusta genitore-figlio ha un impatto sui comportamenti di salute in età adulta. Potrebbe significare che le interazioni sociali influenzano realmente i modelli di cablaggio del cervello negli anni dell’adolescenza. Indica un importante ruolo potenziale delle interazioni familiari nello sviluppo del cervello e l’emergere di comportamenti disadattivi nell’età adulta. Lo studio, condotto dal…

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La dipendenza digitale rende depressi, soli ed ansiosi

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Risultati immagini per No title Paulina GrobelnyNo title (Paulina Grobelny)

Gli smartphone sono parte integrante della vita di molte persone, permettendoci di rimanere sempre connessi e informati. Il rovescio della medaglia di questa convenienza è che molti di noi sono anche dipendenti dai continui trilli, rintocchi, vibrazioni e altri avvisi provenienti dai nostri dispositivi, incapaci di ignorare nuove e-mail, testi e immagini. Un nuovo studio pubblicato su NeuroRegulation, sostiene che l’abuso di smartphone è come qualsiasi altro tipo di abuso di sostanze. La dipendenza comportamentale dall’uso di smartphone inizia a formare connessioni neurologiche nel cervello in modo simile a come viene vissuta la dipendenza da oppioidi dalle persone che assumono Oxycontin per alleviare il dolore – gradualmente la dipendenza dalla tecnologia dei social media potrebbe effettivamente avere un effetto negativo sulla connessione sociale. In un sondaggio condotto su 135 studenti dello stato di San Francisco, i ricercatori hanno scoperto che gli studenti che utilizzavano di più…

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Giocarsi la vita

ORME SVELATE

PS_20171224102926Oggi, accogliendo l’invito di Neurocaffeine vorrei parlare di chi non ha un Natale, perché è riuscito a “giocarsi” anche quello, di chi nella speranza di cambiare vita l’ha distrutta, perdendo tutto quello che aveva, di chi dal dolore ha ricavato altro dolore. Le decisioni basate sul valore sono onnipresenti nella vita di tutti i giorni. Possono essere qualsiasi cosa da breve e banale (tè o caffè) a lungo termine e cambiando la vita (il tipo di studi da scegliere). In tutte queste decisioni, dobbiamo incorporare grandezza, ritardo e probabilità di possibili premi e perdite per calcolare i valori soggettivi delle opzioni disponibili. Diversi disturbi psichiatrici sono stati collegati a processi neurocomportamentali alterati di processi decisionali basati sul valore. Il gioco d’azzardo patologico (PG) e la dipendenza da alcol (AD) sono stati classificati come disturbi da dipendenza della stessa categoria nel DSM-5 perché mostrano modelli e compromissioni neurocomportamentali simili quando si…

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Il coraggio d’amare

ORME SVELATE

q3lboxuf9eSolamente da quando amo ho acquistato coraggio.
Credevo che il coraggio fosse un pezzo di un puzzle indipendente, invece ora so che non lo è affatto.
Da quando io amo, le difficoltà della vita non si sono tolte, ma diverso è l’approccio con cui ci sbatto contro.
Il coraggio d’amare ha risvegliato il coraggio di vivere, e la vita non ha un prezzo.
La vita ha un valore inestimabile, proprio come il valore dell’amore, senza alcun pari.
Da quando amo, ogni laccio che avevo addosso ed ogni nodo che vi si era formato si sono magicamente sciolti, slegati, persino evaporati.
Ho avuto il coraggio d’amare solo grazie all’amore stesso che ha preso possesso del mio cuore, era chiuso, ma l’amore si sa, ha la chiave di tutte le porte.
È così che, da quando amo, vivo.

ElyGioia-Elisabeth Gioia Carbone

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La mente e il corpo

Creando Idee

Inutile volerle dividere. E qui non possono esistere dubbiosi di alcun genere. Noi siamo fatti da e di entrambe. E ci dobbiamo convivere, nostro malgrado. Quindi non possiamo pensare alla mente senza dare un occhio al corpo e viceversa. La nostra medicina, quella occidentale, li ha sempre divisi, mentre quella orientale li ha sempre uniti alla fine effettivamente l’una influenza l’altra in maniera indubbia. Le medicina insegna e le neuroscienze hanno attestato: non solo non si può dividere la mente dal corpo, proprio dal punto di vista scientifico, ma bisogna mettersi l’anima in pace, la mente ed il corpo si plagiano a vicenda e la psicosomatica ne è il miglior esempio. Mai avuto qualcosa che non sopporti e che ti sta proprio sullo stomaco, per poi sentire realmente un dolore proprio lì?! Altrimenti quando sei particolarmente stressato e tutto si riversa dove hai una specifica debolezza. Quando si dice che…

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FRATELLO

DIARIO LIRICO

800px-Vincent_van_Gogh_-_De_slaapkamer_-_Google_Art_Project.jpgLa camera di Vincent ad Arles, Van Gogh, 1888

Chi sei tu?

Chi sei, amato fratello mio?

Come puoi accogliermi tra le tue braccia con un sentimento d’amore così forte?

Come possono i tuoi occhi risplendere di una carità così lucente?

Prendimi per mano

Afferrami

Fuggitiva ombra

E corri insieme a me

Le nostre scarpe solleveranno polvere dal terreno fino al sopraggiungere dell’alba

Una cosa sola

Io e te

Noi due

Impavidi corridori crepuscolari spersi alla luce del mattino

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IGNOTO AVVENIRE

DIARIO LIRICO

800px-Claude_Monet,_Saint-Georges_majeur_au_crépuscule.jpgSan Giorgio Maggiore al crepuscolo, Monet, 1904-1908

Mi sento come immerso in un mondo di miele

Una placida atmosfera di calma e tranquillità avvolge i miei sensi

Inspiro ed espiro

Cullato dalla melodica sensazione del ricordo di te e dei giorni che ancora verranno

Giorni che trascorreremo insieme

Tenendoci abbracciati l’uno all’altro

Fra risa di gioia e pianti d’infelicità

Dischiudiamo le labbra

Fratello

Al calice della vita vera

E tuffiamoci nell’orizzonte che tramonta

Di cui i nostri occhi tentano vanamente di scorgerne la fine

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IDENTITÀ

DIARIO LIRICO

picasso-self-portrait-90-years-old-june-28-1972.jpgAutoritratto di Picasso a 91 anni (1972)

Io

Essere sublimato dalle semplici note di un pianoforte che canta il ritmo dell’amore

Io

Naufrago dell’istante

Tratto in salvo da versi di felicità e dolore

Versi dettati dal polifonico inconscio di una vita fattasi ormai guscio

Pezzi di coccio di un vaso rotto

Rimasugli di coscienza di chi non può far più motto

Graffiti eterni idolatrati a reliquie con grida di stupore

Dagli stessi che prima avevano sentenziato sul mio umano errore

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BALLATA DELL’AMORE INGIUSTO

DIARIO LIRICO

magritte.jpgGli amanti, Magritte, 1928

Scorgo la forma tua celarsi nella penombra della sera

E protendo la mia mano per afferrarti e dichiararti amore

Ma foschia e tristezza annunciano che ormai non è più primavera

Subito tu indietreggi e scompari tra le livide pieghe dell’invidia e dell’errore

Il mio malinconico lamento si eleva fino a lambire le estremità dell’universo

Lacrime di rassegnazione versa sul mio volto lo spettrale firmamento

Se solo tu potessi immaginare la sconfinata sofferenza di me che ti abbraccio senza poterti baciare

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IMMAGINARIO VOLO DI UN MARTIN PESCATORE

DIARIO LIRICO

martin-pescatore.jpg

Martin pescatore, Van Gogh, 1886

Il mio cuore batte il ritmo di un amore impossibile

Io sono qua

Sdraiato sul mio letto

A dipingere con inchiostro il quadro della mia anima

Nel silenzio della notte che viene

Sopraggiunge pian piano il remoto anelito a volar via

Con un leggero fruscio d’ali…

Vorrei saziarmi delle spighe mosse dal vento durante un pomeriggio d’agosto…

Vorrei saziarmi del dolce mormorìo delle onde sotto un cielo stellato…

Vorrei saziarmi delle infinite melodie effuse da un ombroso bosco di montagna…

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SALITA 

DIARIO LIRICO


La montagna Sainte-Victoire, Cézanne, 1904-1906

Tu

Con voce errante

Passeggiavi in mezzo al bosco

E sulle spalle portavi un pesante carico di rimpianti e di ricordi

Tu

Con sguardo vacante

Camminavi lungo il sentiero

E sui piedi portavi un grave fardello di avventure e mancati momenti

Eppure

Imperterrito

Passo dopo passo

Ti avvicinavi alla vetta della montagna

Con quel tuo cuore volenteroso

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Fiori foglie e germogli tutto in cucina

Creando Idee

Il tiglio è una pianta decorativa assai apprezzata per il profumo inebriante dei suoi fiori e per la bontà delle sue parti commestibili: foglie, germogli e fiori. Sì, le foglie del tiglio sono commestibili così come fiori e germogli. Dal punto di vista alimentare, del tiglio si impiegano anzitutto foglie, germogli e fiori del Tiglio in cucina Le foglie migliori per il consumo sono quelle giovani, prodotte agli albori della primavera. Si differenziano perché lucide, tenere e dal sapore delicato: sono molto più piccole di quelle adulte. In cucina si consumano crude in insalata, da sole o combinate con altre specie di insalate. Anche le foglie adulte sono commestibili, si usano sempre crude ma solo dopo aver eliminato la struttura centrale più dura. Di solito, le foglie adulte si consumano in insalate miste o per farcire panini .Le foglie di tiglio, oltre a essere diuretiche, contengono mucillagine e…

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E’ in arrivo il conta..morsi

Creando Idee

Così come esistono i conta passi per chi vuole avere sempre la situazione sotto controllo quando si allena, a breve potrebbe esserci anche un conta morsi che tiene aggiornato chi è a dieta di quanti bocconi butta giù.Il conta-morsi si indossa come un orologio e riconosce il movimento del polso. Tanto incredibile quanto di notevole  aiuto per la dieta Il professor Eric Muth e Adam Hoove  rispettivamente professore di psicologia e di  Ingegneria Elettrica presso la Clemson University hanno sviluppato un Bite Counter un conta morsi che sembra un normale orologio. Una volta indossato e attivato è in grado di riconoscere il movimento del polso che indica quando si sta portando un boccone alla bocca. Molto preciso  I test di laboratorio, spiegano i due professori, hanno mostrato che il “conta morsi” offre una precisione di oltre il 90% a prescindere se si stia mangiando un primo piatto, una verdura

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Food For Thought: Tony Chu And The Gross Appeal Of Cibopathy

The Comic Vault

The idea of having superpowers can often be a thrilling one. How many of us have wondered what it would be like to fly or be able to stop time? Superheroes are regularly depicted using their powers to fight crime and save lives. But some powers aren’t glamorous. In the case of Tony Chu, they are a pain in the ass. Created by John Layman in the Chew series, Chu is a cibopath who gets psychic impressions from the food he eats.

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PALERMO. TRAFFICO DI DROGA NEL MEDITERRANEO, ARRESTATO L’EQUIPAGGIO DI UNA IMBARCAZIONE.

Quotidiano on line

LA GUARDIA DI FINANZA HASEQUESTRATO OLTRE 10 TONNELLATE DI
HASHISH OCCULTATE SU MOTONAVE ESTERA. ARRESTATI GLI 8
COMPONENTI DELL’EQUIPAGGIO E IL CAPITANO DELL’ IMBARCAZIONE PER TRAFFICO INTERNAZIONALE DI STUPEFACENTI.

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I finanzieri del Gruppo Aeronavale di Messina e del Nucleo di Polizia Economico
Finanziaria di Palermo, con la collaborazione del Servizio Centrale Investigazione
Criminalità Organizzata, hanno portato a conclusione, sotto il coordinamento della
Procura della Repubblica – DDA della città etnea e con il costante supporto delle
Fiamme Gialle del Comando Provinciale e della Sezione Operativa Navale di
Catania, una articolata operazione a contrasto al traffico internazionale di stupefacenti che
si è conclusa con il sequestro di oltre 10 tonnellate di hashish, l’arresto delle nove
persone di equipaggio e il sequestro di un ex peschereccio oceanico battente
bandiera dei Paesi Bassi, denominato “QUEST”.
Le misure adottate nella flagranza del reato sono state convalidate dal GIP del
Tribunale di Catania il 6…

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LA ROSA DEL DESERTO

Pensieri sparsi

In mezzo ad un deserto c’era un castello.

Aveva le pareti di vetro, ma non aveva porte.

Vi viveva una principessa.

La principessa d’Acqua.

Fin da piccola le avevano sempre detto che era pura come un angelo. E impiego’ tutte le sue energie per preservare quella purezza .

Viveva da sola in quel castello . E il mondo fuori le sembrava poco interessante, arido, vuoto, secco.

Non le serviva nient’altro che vivere per rimanere pura .

Gli anni passarono in fretta.

Un giorno, il Vento del Deserto, saputo della Principessa si innamorò della purezza di cui tutti narravano.

E decise di tentare di aprire un crepa in quel castello, rapire la principessa e portarla via con se’.

Non fu impresa facile, ma la passione e la furia con cui colpì le pareti portava con se’ la forza primordiale di tutti i venti; e riusci’ ad entrare nel castello.

Sognava di…

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Meno asma e allergie se vivi in fattoria

Creando Idee

Vivere in un ambiente non troppo pulito, come quello di una fattoria con stalle e animali, protegge i bambini da allergie e asma. È un fatto noto da tempo, ma non si sapeva come potesse funzionare questo meccanismo protettivo. Ora un nuovo studio suggerisce una possibile spiegazione. Parecchi studi epidemiologici hanno evidenziato che i bambini che vivono in ambienti dove sono presenti fiori,orti, piante, verdure e principalmente animali, o in fattorie dove li si allevano, sono meno soggetti dei loro coetanei alle forme più comuni di allergie e di asma. E da diverso tempo, per spiegare l’aumento osservato in tutto il mondo di questi disturbi, oltre che questa curiosità sulla vita di fattoria, è stata tirata in ballo la cosiddetta ipotesi dell’igiene: la nostra ossessione per la pulizia, e l’uso eccessivo di antibiotici, avrebbe tolto dall’ambiente microbi utili ad allenare il sistema immunitario a reagire in modo adeguato…

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Danae – Klimt

Pensieri sparsi

Ho un debole per Klimt. Ho riempito le pareti di casa con le sue riproduzioni.
E ogni volta che soffermo il mio sguardo sul alcune di esse, ci vedo qualcosa che non avevo colto prima.
“Danae “ è tra i preferiti. È la metafora dell’esistenza. A quei tempi ( 1908-1909) era considerato trasgressivo raffigurare corpi di donna nudi, salvo che non facessero riferimento a figure mitologiche.
L’artista torna ad attingere alla mitologia greca, sua fonte prediletta negli anni d’esordio della Secessione, ma con un risultato diverso, meno imperioso delle raffigurazioni di dieci anni prima.
Il mito di Danae, amata e fecondata da Giove, che penetrò nella torre bronzea dove era stata rinchiusa dal padre, re di Argo, sotto forma di pioggia d’oro, non poteva non imprimersi fortemente nell’immaginazione di Klimt.
Ma qui l’elemento narrativo è ridotto al minimo dato che l’artista affida ai soli valori formali e cromatici l’evocazione dei…

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Ieri ho visto un uomo, di Francesco Luca Santo

Alessandria today @ Web Media Network - Pier Carlo Lava

Ieri ho visto un uomo
aveva occhi gonfi di lacrime
stava per terra accovacciato
fissando le lastre della strada
No non era un clochard e neppure un ribelle

Balbettava qualcosa non so che cosa …
l’ho guardato ed il mio cuore si è fatto piccolo
piccolo a tal punto da non sentirne il battito

“Cosa ti è successo? “Gli ho detto
Non mi ha risposto

“Cosa ti è successo?” Gli ho ripetuto
Allora egli ha staccato lentamente gli occhi
dal punto ignoto che fissava
mi ha guardato ed i suoi occhi erano pregni di sangue

poi ha aperto le mani e mi ha detto
“Guarda, le vedi queste… non sono mai guarite…”

Aveva segni (come piaghe) dai quali sgorgava sangue

“Come è accaduto?” Gli ho chiesto io

“Con l’amore” mi ha risposto lui

“Come con l’amore? L’amore non fa male? “

“A volte sì. A volte dare…

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Noi non siamo fuscello, di Francesco Luca Santo

Alessandria today @ Web Media Network - Pier Carlo Lava

Noi non siamo fuscello
che muore dinanzi alla bocca
audace di Agosto
Non siamo neppure pietra
intarsiata nel muto sentire del tempo
Noi siamo sogni
natura di effluvi dispersi nelle ere di un viaggio infinito
…e se sarà l’aurora a sollevarci da questo baratro impreciso
…sorseggeremo le intime risorse del mare
il cuore profondo del fuoco
il respiro dei fiori che gemono di rugiada
Oh noi… scheletri vagabondi
di periferiche debolezze
così inclini al potere
alla fama del niente!
Noi attori partorienti di culle fracide
mangiamo nuvole false
dentro orazioni di putrefazione
Noi siamo angeli dalle ali sbiadite
che perdono il volo nel brillio pruriginoso della gloria
ma se potessimo spogliare il cuore da queste ruggini ansiolitiche
torneremmo a splendere da un monte illibato

Noi siamo figli di un minuto
che colora attimi di purezza divina …

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Lo scrigno dei ricordi, di Mariabernarda Marotta.

Alessandria today @ Web Media Network - Pier Carlo Lava

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Angolo Pittura Marotta Mb

Lo scrigno dei ricordi.

Mentre nel ciel
che ormai cede
alla sera
rosseggia ancora
l’incanto del tramonto,
una malinconia
riapre in fondo al cuore
lo scrigno dei ricordi.

Ricordi
che nel silenzio,
mesti,
parlano all’anima
di un tempo ormai
lontano.
E ti rivedo e sento,
sei qui
e stringo la tua mano.

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