Seminario di introduzione alla Mindfulness, di Lia Tommi

Giovedi 13 settembre dalle ore 18:30 alle ore 20:00
Studio Medico e Psicologico “Centro Umanistico” Alessandria
Via Carlo Pisacane 29, 15121

SEMINARIO DI INTRODUZIONE ALLA MINDUFLNESS.
Il seminario divulgativo, a carattere teorico-esperienziale, è gratuito ed è aperto a tutti, non è richiesto alcun prerequisito per partecipare.

La finalità del seminario:
1) offrire una comprensione chiara della Mindfulness, al di là delle distorsioni generate dalla sua rapida diffusione.
2) permettere alle persone di sperimentare a livello pratico alcune semplici ed efficaci tecniche di consapevolezza, strumenti che potranno essere utilizzati anche autonomamente.

Collocata in una terra di confine tra le tradizionali pratiche di consapevolezza ed il mondo scientifico, la Mindfulness costituisce una via laica, praticabile ed adatta all’uomo occidentale, per coltivare un contatto più profondo con sé stessi e vivere con più serenità ed autenticità.

Il Seminario sarà riproposto ad Alessandria in un’unica altra data, il 17 ottobre alle 18.45.
Per informazioni consultare il seguente link:
https://www.facebook.com/events/420037771738587/

ISCRIZIONI

Per partecipare al seminario è obbligatorio confermare la propria partecipazione a:
-mindfulness.psicosomatica@gmail.com
-320 08856 (via SMS anche whatsapp)
indicando nome, cognome e data del seminario.
Per garantire un migliore svolgimento del seminario i posti sono limitati, saranno ammessi 20 partecipanti. Le inscrizioni chiudono al raggiungimento del numero massimo dei posti disponibili.

L’ISTRUTTRICE

Conduce il corso Shreya Paola Benzi, istruttrice certificata di Mindfulness PMP (https://www.psicosomaticapnei.com/) e di protocolli mindfulness based (Progetto Benessere, Progetto Gaia, Protocollo Nascita Consapevole), Counselor Olistico ad approccio PNEI (https://www.villaggioglobale.eu/), specializzata presso l’integrai Being Institute (https://integralbeing.com/) sulle tematiche del Giudice Interiore e dell’Essenza. Facilitatrice dei percorsi di crescita personale e spirituale #iFondamantali (http://ifondamentali.net/).
Si dedica allo studio ed alla pratica della meditazione da più di dieci anni, seguendo seminari di meditazione e yoga in Europa ed in Asia. Ha avuto come maestri ed insegnanti di meditazione Swami Chidananda, Nitamo Montecucco, Kapil Pileri, Mario Thanavaro, Roberto Maria Sassone e Avikal Costantino.
Conduce gruppi di Mindfulness dal 2014.

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