VITAMINA C: A COSA SERVE, CHE COS’È E DOVE TROVARLA

Antonella Lallo

VITAMINA C: A COSA SERVE CHE COS’È E DOVE TROVARLA.

By Antonella Lallo

Immagine tratta da repertorio web.

La vitamina C è uno dei nutrienti importanti del nostro organismo, la carenza può portare a conseguenze. Tuttavia, oggi il quantitativo necessario non è difficile da raggiungere, visto che le possibilità di trovarla negli alimenti, sicuramente non mancano.

FUNZIONI DELLA VITAMINA C

Una delle funzioni principali svolte dalla vitamina C è quella della sintesi del collagene, che viene prodotto per riparare le ferite riparandole, oltre a proteggere esternamente gli organi formando una rete di protezione.

Importante per gli ormoni tiroidei: in pratica, per essere secreti gli ormoni tiroidei devono essere a loro volta stimolati da altri ormoni, prodotti nel cervello in base alla necessità. Se non venissero prodotti (perché manca la vitamina) verrebbero meno gli effetti di termoregolazione, di metabolismo, di crescita dei capelli e di funzionalità degli organi interni.

Altra funzione…

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