Tai-Chi nel parco, di Lia Tommi

“Tai -Chi nel parco ” è un’iniziativa del l’Associazione Italiana per la Donazione Organi, Tessuti e Cellule che si terrà a partire dal 15 settembre. Non è obbligatoria la frequenza.
La pratica del Tai-Chi, anche detta arte di lunga vita, è indicata a tutti: sbaglia chi pensa sia uno sport per anziani. Ridona equilibrio, è un prodigioso antistress e i suoi giovamenti sulle articolazioni e non solo sono ben provati. Questi i motivi per cui A.I.D.O.
promuove l’iniziativa,perché la salute e il benessere vengono prima di tutto!
Si svolgerà in 4 parchi cittadini perché fare attività sportive all’aria aperta e in luoghi pubblici dovrebbe essere una pratica quotidiana. In caso di maltempo, il 15 sarà possibile effettuare la lezione sempre al Giardino Botanico, mentre nelle altre 3 giornate se piovesse ci si sposterà al DLF , con il quale l’iniziativa è organizzata.
Abbigliamento e scarpe comode, non è richiesto null’altro.

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