Sconfiggere il dolore con la meditazione

ORME SVELATE

Risultati immagini per mindfulness saatchi art MINDFUL (Mary Anne Donovan)

Non tutte le persone reagiscono al dolore allo stesso modo, alcuni sembrano sopportarlo meglio, altri sono assolutamente atterriti alla sola idea di poterlo provare. Uno studio, condotto presso la Wake Forest School of Medicine e pubblicato sulla rivista Pain, potrebbe aver trovato una delle risposte: la mindfulness. La mindfulness è legata alla consapevolezza del momento presente senza troppa reazione emotiva o giudizio. Ora sappiamo che alcune persone sono più consapevoli di altre e quelle persone sembrano meno sensibili al dolore. In questo studio il gruppo di ricerca ha cercato di determinare se la mindfulness disposizionale, il livello innato o naturale di consapevolezza di un individuo, fosse associata a una minore sensibilità al dolore e per identificare quali meccanismi cerebrali fossero coinvolti. Nello studio, 76 volontari sani che non avevano mai meditato prima hanno completato una misurazione clinica affidabile della consapevolezza, per determinare i loro livelli di…

View original post 287 altre parole

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...