Supera lo stress pensando al tuo partner

ORME SVELATE

Di fronte a una situazione stressante, pensare al proprio partner romantico può aiutare a mantenere sotto controllo la pressione del sangue con la stessa efficacia che avendolo nella stessa stanza, secondo un nuovo studio degli psicologi dell’Università dell’Arizona.

Marriage (Diane Montana Jansson)

Per lo studio, pubblicato sulla rivista Psychophysiology, a 102 partecipanti è stato chiesto di completare un compito stressante – immergendo un piede in 3 pollici di acqua fredda che andava da 38 a 40 gradi Fahrenheit. I ricercatori hanno misurato la variabilità della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca e della frequenza cardiaca dei partecipanti prima, durante e dopo l’attività. I partecipanti, ognuno dei quali era impegnato in relazioni sentimentali, sono stati assegnati casualmente a una delle tre condizioni al momento del completamento dell’attività. Avevano il loro partner seduto tranquillamente nella stanza insieme a loro durante il compito, a loro veniva insegnato a pensare al loro partner romantico…

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Autore: alessandria today

Ex Dirigente, consulente e ora blogger

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