Il ministero della salute consiglia di acquistare frutta e verdura di stagione, accompagnati da legumi, poi uova, nutrienti e basilari per molte ricette, infine formaggi stagionati, che si conservano più a lungo.
In questo modo si potrà fare la spesa una volta sola la settimana, evitando lunghe code giornaliere e uscendo meno da casa, rimanendo comunque in salute.
Ormai sono numerose le pagine social che consigliano attività fisica tra le mura domestiche.
Per il bene di tutti noi, cerchiamo di non trasgredire le regole.
