I disturbi del sonno possono essere un’aggravante per quanto riguarda la suscettibilità all’aumento di peso nel corso della menopausa secondo uno studio presentato, in via virtuale, all’ENDO 2021, una conferenza annuale della Endocrine Society, secondo quanto rivela emesso dalla stessa società. Secondo quanto spiega Leilah Grant, una ricercatrice del Brigham and Women’s Hospital di Boston che ha effettuato lo studio, i risultati che gli stessi scienziati hanno ottenuto con questa ricerca suggeriscono che non è solo l’abbassamento degli estrogeni a causare quei cambiamenti nel corpo delle donne che possono predisporre all’aumento di peso nel corso della mezza vita ma ci sono anche disturbi del sonno. Questo, a sua volta, significa che agevolare un sonno migliore nelle donne nel corso della menopausa può essere un aiuto affinché lo stesso soggetto mantenga un peso stabile. Avere un peso stabile e non ingrassare, infatti, a sua volta può avere ricadute benefiche perché abbassa il rischio, per esempio, di diabete e di diverse altre malattie.
