ORME SVELATE

Discussion 40 x 30 cm, Ready To Hang Painting by Elena Dmitrenko

Un recente studio dell’Oregon State University ha rilevato che quando le persone sentono di aver risolto un argomento, la risposta emotiva associata a tale disaccordo viene significativamente ridotta e, in alcune situazioni, quasi completamente cancellata. Questa riduzione dello stress può avere un impatto importante sulla salute generale, affermano i ricercatori. Tutti sperimentano lo stress nella loro vita quotidiana. Non è possibile impedire che accadano cose stressanti. Ma la misura in cui puoi limitarli, portarli a termine e risolverli pagherà sicuramente i dividendi in termini di benessere. Risolvere le tue controversie è molto importante per mantenere il benessere nella vita quotidiana.
I ricercatori sono da tempo consapevoli di come lo stress cronico possa influire sulla salute, da problemi di salute mentale come depressione e ansia a problemi fisici tra cui malattie cardiache, un sistema immunitario indebolito, difficoltà riproduttive e problemi gastrointestinali. Ma non sono solo i principali fattori di stress…

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