Come difendersi dalle ondate di calore?
Vestiti comodo e leggero, con indumenti di cotone, lino o fibre naturali (evitare le fibre sintetiche). All’aperto indossa cappelli leggeri e di colore chiaro per proteggere la testa dal sole diretto e proteggi gli occhi con occhiali da sole con filtri UV
Controlla la temperatura corporea dei lattanti e bambini piccoli, abbassandola con una doccia tiepida e quando possibile aprire il pannolino

Non praticare l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata, ma se fai sport bevi molti liquidi
Non lasciare l’acqua per i tuoi animali domestici al sole

Qui trovi i rischi per la salute che possono provenire dalle ondate di calore: http://ow.ly/Wb9Q50JW5w8