Partono i corsi UISP di attività fisica adattata, di Lia Tommi

IL MOVIMENTO COME STILE DI VITA
Progetto integrato di prevenzione e promozione della salute

L’attività fisica è uno strumento fondamentale per la prevenzione di molte malattie croniche: combattere la sedentarietà permette di avere una buona forma fisica, mantiene la mobilità delle articolazioni, aiuta a ridurre peso, migliora la qualità della vita nell’avanzare degli anni.

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Obiettivo del progetto è quello di promuovere l’informazione e la conoscenza sugli stili di vita e le buone abitudini che mirano al mantenimento del benessere psicofisico della persona, di aiutare a scoprire che il movimento utile per stare meglio esiste, non è faticoso…anzi è piacevole ed è alla portata di tutti. Stimola inoltre lo svolgimento di attività motorie per il recupero e reinserimento sociale della persona,

Per INFO: UISP – Tel. 0131 253265

Sito Web: www. uisp.it/alessandria

Dove si svolgono le attività:

NOVI LIGURE
Palestra JUDO CLUB NOVI– Via Ferrando Aurelio 24/a
Lunedì/Giovedì ore 15.30/16.30 corso AFA
Lunedì/Giovedì ore 16.30/17.30 corso di Ginnastica dolce
Palestra Scuola Primaria “PASCOLI” C.so Italia, 56
Lunedì/Giovedì ore 17.50/18.50 – Corso AFA
Per contatti : cell. 339.3863812

NOVI LIGURE
Palestra “FORZA & VIRTU’” – Via Carducci, 8
Lunedì/Giovedì ore 15.30/16.30 corso AFA
Per contatti : cell. 347.0130628
Palestra “CENTRO DANZA DI ROBERTA BORELLO” Corso Piave, 2
(int. Circolo ILVA)
Martedì/Giovedì09.15/10.15 corso AFA
Per contatti : cell. 329.9697457 Continua a leggere “Partono i corsi UISP di attività fisica adattata, di Lia Tommi”