Abbraccio di compassione

Attraverso il dualismo si alimentano paura e separatività.
Ricercando la nostra vera natura, l’essenza che compone
e libera pace ed armonia, possiamo restare integri
di fronte alle esperienze della vita,
abbracciando con compassione ogni esperienza.

27.07.2015 Poetyca

Embrace of compassion

Through the dual feed fear and separateness.
Researching our true nature, the essence of which consists
freedom and peace and harmony, we can remain intact
in the face of life’s experiences,
embracing with compassion all experience.

07/27/2015 Poetyca

Un abbraccio al mondo

In tutti noi una risorsa,
la fonte ricca di beni:

Cuore forte nell’amorevolezza
senza giudizio alcuno.

Fermo esempio di equidistanza,
dove non si sceglie ma si esperisce
la compassione per tutti gli esseri.

A volte è il silenzioso rumore
di una lacrima che solca il viso,
solo perchè le braccia sono corte
per un abbraccio al mondo.

25.03.2009 Poetyca

An embrace to world

In all of us a resource,
the rich source of goods:

Heart strong in love
without any trial.

firm example of equidistance,
do not choose where it carries
compassion for all beings.

Sometimes it’s the quiet noise
a tear that solca face,
just because your arms are short
for a hug in the world.

25.03.2009 Poetyca

Quando apriamo gli occhi alla realtà, al suo signiificato più profondo, siamo capaci di accogliere ma anche di dare.

Nel dialogo e nella presenza incondizionata è l’opportunità…

Di fronte alle tempeste

Ogni giorno ci confrontiamo con le nostre emozioni, con il reagire, spesso giudicando,
facendo degli umori del momento una sorta di mappa per muoversi nel mondo.

Non possiamo procrastinare il viaggio, la comprensione del nostro mondo interiore,
più ci allontaniamo, ricopriamo con maschere o abiti non nostri la nostra vera essenza
e più ci allontaniamo, facendo poi molta fatica a riconoscerci davvero.
Aiutiamo gli altri quando siamo limpidi e permettiamo che ogni persona che ci avvicina possa specchiare se stessa.

La cosa principale potrebbe essere la ricerca di pace interiore, di quell’armonia che renda palese
che stiamo bene con noi stessi, non per farne una sorta di etichetta ma perchè davvero
si è superato il caos interiore. Allora aiutare gli altri è un atto spontaneo,
senza temere di essere in difetto o di cosa possano pensare.
La radice del nostro cambiamento deve essere profonda per non…

Essere se stessi

” Non è difficile essere eccezionali, diversi dalla norma,
basta davvero poco, ma non tutti sanno fare la cosa essenziale, quella che ci rende capaci di questo: Essere se stessi. E’ come un dono dimenticato, una lunga attesa di chi non arriva. Un congelare la vera bellezza sotto una coltre di neve. Ma un giorno ci renderemo conto quanto sia stato inutile cercare di costrure facciate per apparire diversi, quel giorno potremo essere davvero noi stessi!”

14.11.2012 Poetyca

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Be yourself

“It is difficult to be exceptional, different from the norm,
just really little, but not everyone can do the most important thing, that which makes us capable of this: Be yourself. It ‘s like a gift forgotten, a long wait for those who do not arrive. A freeze true beauty under a blanket of snow. But one day we will realize that it was…

Cuneo. 

Settembre 2018.

Cuneo

L’ultima volta che ho passeggiato per queste strade avevo un lavoro che mi piaceva, un buono stipendio, la pancia più piatta di ora ed una coperta di pile appena comprata.

Dopo poco avremmo iniziato a cercare casa in Toscana, prossimi al trasferimento.

Arrivati lì, ho stampato decine di curricula e mi sono iscritta al centro per l’impiego. Il colloquio andò più o meno così: “Signorina, al momento non abbiamo quello che sta cercando. Può controllare la sezione delle offerte sul nostro sito che aggiorniamo spesso. Oppure può provare a reinventarsi.”

Grazie.

Ciao.

Che poi è proprio una cosa da nulla reinventarsi e trovare l’idea del secolo.

Invece un lavoro l’ho trovato.

E l’ho lasciato.

Per reinventarmi.

E fare la mamma.

Sono passati più o meno 1400 giorni, da quel giorno in cui passeggiavo in questa via.

Ed è cambiato tutto. Mi sono scoperta più coraggiosa.

Our fruits and vegetables (Daniel Fisher)

Nei mammiferi, con l’avanzare dell’età, le cellule immunitarie nel cervello chiamate microglia diventano cronicamente infiammate. In questo stato, producono sostanze chimiche note per compromettere la funzione cognitiva e motoria. Questa è una spiegazione del perché la memoria svanisce e le altre funzioni cerebrali diminuiscono durante la vecchiaia. Ma, secondo un nuovo studio dell’Università dell’Illinois pubblicato su Frontiers in Immunology, potrebbe esserci un rimedio per ritardare l’inevitabile: la fibra alimentare. La fibra alimentare favorisce la crescita di batteri buoni nell’intestino. Quando questi batteri digeriscono la fibra, producono acidi grassi a catena corta (SCFA), incluso il butirrato, come sottoprodotti. Il butirrato è interessante perché è stato dimostrato che ha proprietà antinfiammatorie sulla microglia e migliora la memoria nei topi quando somministrati farmacologicamente. Questo studio rivela, nei topi vecchi, che il butirrato inibisce la produzione di sostanze chimiche dannose da parte della microglia infiammata. Una di…

Una canzone di Mina “tristezza per favore vai via…”
Cambio aggettivo e uso Rigidità.
Non è facile mandarla via. Bisogna fidarsi.
Fidiamoci guardando negli occhi, facendoci ascoltare.
Scrivendo, danzando, leggendo, parlando e perché no? PIANGENDO.

Giada

In fondo cos’è il cielo…
Quello che i nostri occhi vedono sollevandoli al di sopra di ogni cosa.
Può assumere vari colori, a seconda delle giornate.
Può essere blu, grigio, bianco, rosso, arancione, a volte l’arcobaleno.
Può essere illuminato dal sole, dalla luna quando è buio, nascosto da nuvole, squarciato da fulmini.
Può darci calore, luce, buio, ma anche acqua, ghiaccio e vento.
Ma cosa si nasconde oltre a questo cielo… un universo intero, pianeti, costellazioni, galassie…
Ma quale mistero c’è dietro di esso…
Il Paradiso…
Ti guardo, oltre a quello che si vede…
Sei fatta di tanti colori, a volte sei anche arcobaleno.
Illumini la nostra vita, la tua presenza ci dà calore e serenità, ma sai essere anche tempesta.
Cosa si nasconde dietro la tua sofferenza…quale mistero…

Sei Paradiso…
Tu, il mio cielo in una stanza.