Succede che pianifichi A e succede Z.

Gli imprevisti si divertono a prenderti a mazzate sui denti e ti senti la testa pesante ed inutile allo stesso tempo.

Come quando piove e non trovi le chiavi di casa, te ne stai lì ad imprecare contro la borsa troppo piena e le chiavi troppo piccole mentre che ti bagni anche le mutande.

Come quando dimentichi la pentola con il risotto sul fuoco acceso e devi inventare, in tempo breve, qualcos’altro per cena onde evitare quei chicchi neri ed amari.

Eppure.

C’è sempre un Eppure, debole e leggero ma c’è.

Basta aprire le orecchie e fare attenzione ai particolari, eccolo lì l’Eppure che sussurra qualcosa lieve come una carezza sui capelli. E sono belle le carezze sui capelli, sembrano dire “sono qua, ci sono io per te.”, allora rilassi un po’ i muscoli delle spalle per alleggerirle dal peso che sembra una…

Mia mamma aveva una macchina da scrivere, era nera, di una marca che non ricordo, sempre nella sua valigetta dello stesso colore.

Era un regalo dei miei nonni.

Anche io ne avevo una: era piccola e beige, con i tasti rossi. Quando scrivevo con quella mi sentivo grande e anche un po’ Jessica Fletcher.

Oggi ho sentito uno scampanellio che mi ha ricordato subito quello per andare a capo, della macchina da scrivere. Strano eh? Fino ad un minuto prima quasi nemmeno mi ricordavo della loro esistenza.

Sono abituata ai tasti del computer che maltratto in maniera assurda, per fare in fretta. Mica come quelli della macchina da scrivere, che premevo con rispetto, per evitare gli errori. Non esisteva il canc ed ogni sbaglio lasciava un segno bianco, testimone silenzioso della mia distrazione. Per evitarlo, perfezionista già allora, riscrivevo tutto il foglio, seccandomi ancora prima di aver finito.

Era un…

Le vacanze sono uno dei momenti preferiti dalla coppia. Si desiderano, si attendono, si programmano insieme. Ma non sempre si riescono a fare come si vorrebbe. Talvolta divergenze organizzative, impegni lavorativi o imprevisti dell’ultima settimana ci sottraggono dalle mani il sogno della vacanza condivisa. E la soluzione diventa una: accettare di partire da soli, in tempi diversi. Altre volte, è il partner stesso a rivendicare il bisogno di “staccare la spina” da tutto: relazione inclusa. È allora bene parlarne e chiarire ogni dubbio. Lasciarsi alle spalle gelosia e rabbia, senza dar spago alle ansie da controllo. A ribadirlo è la psicologa Lucia Vaselli, che ci offre una visione positiva sulla vacanza separata. Quali consigli darebbe, per “accettare” questa situazione? Purtroppo ci sono delle volte in cui si è costretti a fare vacanze separate, per questioni organizzative, lavorative o imprevisti. Allora non c’è molto da fare, se non accettarlo. Magari si…

Le borse e le valigie sono pronte, le scelte sono già state fatte mare o montagna….si parte! Ansia inaspettata da pre-partenza? Ecco come sconfiggerla subito con i nostri consigli! L’ansia pre-partenza, al contrario di quanto si possa pensare, è un problema che affligge molte persone. L’idea del viaggio prossimo può infatti provocare stati d’animo insoliti come angoscia, stress o agitazione: le cause effettive devono essere ricercate, però, più a fondo. Magari a livello inconscio avete semplicemente paura di volare o di spostarvi con un mezzo di trasporto, oppure non amate il cambiamento repentino della quotidianità o, ancora, può capitare che banalmente la fretta di partire si modifichi in ansia, con la paura di “non riuscire a fare tutto in tempo”.Spesso, chi soffre di ansia pre-partenza è però già solito ad episodi di ansia in generale. Esistono comunque alcuni rimedi efficaci, anche naturali, per contrastare o prevenire gli attacchi d’ansia: vediamo…

Allegro, mondano e soprattutto versatile: il rituale dell´aperitivo è un “must” che resiste alle mode e mette tutti d´accordo. Da nord a sud. Rinforzato o minimal, chic o informale, domestico o rigorosamente “fuori casa”, happy hour o “apericena”? Insomma, si fa presto a dire aperitivo. Se è vero che la sostanza non cambia  un ottima scusa per stare insieme agli amici, bere e “stuzzicare” qualcosa , a fare la differenza sono soprattutto le sue molteplici declinazioni. A conferma di una “moda” che in pochissimi anni sembra aver contagiato un po’ tutti. Principalmente in Italia, quello dell’aperitivo, è un appuntamento ormai irrinunciabile, sinonimo di convivialità, relax e  perché no  mondanità. Il segreto di tanto successo, facilmente, è proprio la sua versatilità: è un rituale che si presta ad essere adottato e soprattutto “interpretato” a seconda della territorialità e dei gusti del pubblico, tanto che ogni pub o locale può…

parte 1

Arresta il treno la sua notturna corsa

Bloccandosi all’improvviso in un silenzioso buio.

Cavilli mentali, angosce, paure

Dominano la mia mente

Estraniandomi da un nostalgico solfeggio.

Felice di essere umano

Gioioso di perdermi a mano a mano

Ho gli occhi fissi su un giudice nano.

Incalzato dal giudizio degli altri

Lascio malvolentieri il mio rifugio

Mestamente incamminandomi verso un altro vagone.

Nessuno c’è più intorno a me

Ormai il pericolo è scampato.

Passi cadenzati risvegliano i miei sensi

Quasi un avvertimento dell’ineluttabile

Rimbombando minacciosi sul pavimento.

Stride l’ansia dentro il mio petto

Tambureggia il cuore poco distante.

Unico passeggero di quel vagone

Vedo venire verso di me il crudele controllore

Zelante giustiziere delle ferrovie.

Si parla di memoria e i pesci rossi ne hanno da vendere! Lo afferma una ricerca della School of Psycology all’Università di Plymouth, che afferma che questi non solo possiedono buonissima memoria, ma ricordano anche a distanza di tre mesi dall’accaduto. Gli scienziati hanno abituato i pesci a rispondere ad uno stimolo: ogni volta che spingevano una leva posta nella loro vasca ricevevano in premio del cibo. I pesci, in breve tempo, hanno imparato e non solo! I ricercatori hanno poi tarato la leva in modo che questa rilasciasse il cibo solo una volta al giorno e sempre alla stessa ora. I pesci rossi hanno ancora una volta risposto positivamente! Secondo Hamilton, «Questo è molto interessante perché dimostra che questa specie è capace di formare e rafforzare un’associazione tenendola a mente per un lungo periodo di tempo. Inoltre, questa traccia di memoria può essere dimenticata e sostituita da una nuova…

Le nespole hanno importanti proprietà nutrizionali.

Sono ottimi a livello DIURETICO,
ricche di un acido chiamato acido formico, che è una fibra alimentare che ha potere SAZIANTE.
Le nespole hanno poche calorie e moltissimi minerali, sono importanti nelle diete DIMAGRANTI.
Aiutano a regolare la funzionalità EPATICA e sono un blando ANTIPIRETICO.

Amici per cui aiutiamoci con l’alimentazione☺️

Immagine tratta dal web

https://www.basilicata24.it/2018/07/corruzione-al-comune-potenza-perche-funzionario-comunale-assessore-indagati-restano-al-posto-56656/

https://wp.me/p9aN24-ur

Salvini, Taser alle Forze dell’ordine

~RADIOFORZAITALIA

Perso dentro un presente
da niente……
Dove le nuvole in città
sono palazzi di vetro
che rispecchiano i ragazzi
e il loro parcour….
E noi…
Noi stelle in un lago di città
Liberi di volare
Dove si pesca al ritmo di jambèe
Aspettando l’alba ed i
suoi bei colur…
Perso dentro per un attimo
al mio passato
A quel rigore di Baggio sbagliato
Ed il tempo vola via
Mia madre andava fatta Santa
la pazienza è stata tanta
Benedetti anni 90vanta
Noi stelle in un lago di città
Liberi di volare
Dov’è la pesca è amore
rispetto sorrisi è libertà ✌
Perso dentro il mio futuro
al di là del muro
Una folata di vento
Ed il mio domani
È…
È un senso senza un penso
come un censimento
non sai mai quanta gente ci sarà
È un senza se è un senza ma
È siamo ancora noiiiii!!!!!!!!
Noi stelle…

Wow!!!!

Non ci credo ancora di aver creato qualcosa di così incredibilmente bello!

Sono mammmaaaaa!!!!!

Ecco un elenco di prime cose che farò e che voglio immortalare con una foto!

– foto al fiocco nascita sulla stanza dell’ospedale ✅

– foto mentre cerco di attaccare il bebè al mio seno, possibilmente con un veletto di trucco ✅

– foto del primo cambio pannolino, non della mia espressione perplessa, ma del culetto del bebè ✅

– foto varie con i parenti seduti uno per volta sulla stessa poltroncina, tutti con la stessa espressione, con sfondo lavandino ospedale e col bebè in braccio ✅

– foto al papà che porta il bebè in ovetto fuori dall’ospedale #prima volta in ovetto ✅

-foto in macchina #prima volta in macchina ✅

Per non parlare delle innumerevoli foto fatte a casa, ad ogni minima variazione di espressione: “vai amore, fai una foto, dai muovitiiii”.

–…

Faccio il compleanno caro, cosa mi regali di bello?

Sono finiti i tempi in cui la caccia al regalo rapresentava una vera ricerca della felicità: gioiellerie, boutique, oggettistica, agenzie di viaggio  erano i posti più gettonati. C’era un aspettativa piacevole e personalizzata che racchiudeva piacevolmente la fine di un anno trascorso e l’inizio dell’altro. I regali in quanto oggetto di festa ma anche di ostentata esibizione, delineavano i confini di una cultura e ritualità. Queste due caratteristiche potevano essere consumate in ogni famiglia dove alloggiava il rispetto e l’amore. Infatti, il regalo che diventa ricordo non doveva essere particolarmente caro, ma significativo e carico di sentimento. Questo mistico sapore donava splendore al più banale oggetto, c’era di mezzo il pensiero e a volte anche il sacrificio.

Oggi nell’era delle rete e dei social, la personalizzazione e la ricerca non sono più virtù da seguire, ma perché mancano propio le virtù. La…