Tutti durante la nostra vita abbiamo vissuto situazioni o circostanze dolorose che ci sono rimaste dentro sotto forma di ricordi e che non riusciamo a dimenticare condizionando il nostro comportamento e il nostro modo di essere.
Le situazioni dolorose possono essere diverse: la morte di una persona cara… una forte delusione… un fallimento… ma se riflettiamo un poco ci rendiamo conto che nella nostra vita ci sono anche molti giorni in cui possiamo vivere molte situazioni belle e piacevoli.
Un bacio dei nostri figli… una chiamata da una persona che non sentivamo da tempo… un msg atteso… un incontro inaspettato…mangiare il nostro dolce preferito… leggere un libro che ci emoziona… e tante altre piccole e grandi cose… ma la vita scorre veloce e ci fa dimenticare questi momenti belli che noi diamo per scontati.
Dovremmo far tesoro di questi momenti e non dimenticare le sensazioni, le emozioni che ci provocano e cercare di controllare i brutti ricordi.
Ecco questo è il punto fondamentale: come controllare i ricordi che ci fanno male?
Io x esempio sto cercando di raggiungere una tale maturità mentale che mi fa accettare ed essere cosciente che non potrò mai cambiare il passato ma il presente e il futuro si. Vivo il mio presente e accetto il mio passato e mi preparo a un futuro libero godendone e assaporandone ogni attimo.
Ma la cosa più difficile è trarre una lezione di vita dagli eventi negativi..una lezione utile che ci servirà per il nostro futuro.
Una cosa importante che non dovremmo dimenticare MAI: essere sempre consapevoli che nella vita non si vince sempre ma si impara.
Ma la cosa più bella e più nobile è il PERDONO.. perdonare… perdonare ed andare avanti.
Ultima cosa: scrivere.. A me aiuta tanto scrivere principalmente nei momenti tristi… la scrittura possiede un potere profondamente terapeutico, grazie ad essa io posso far emergere tutte le mie emozioni positive e negative e li scrivo..scrivo tutto ciò che mi viene in mente e faccio scorrere la penna sulla carta (non dimentichiamo la nostra cara amica PENNA) senza smettere di pensare..mi scarico emotivamente e dopo mi rendo conto di stare meglio.
Allora lsciamoci alle spalle i brutti ricordi e seguiamo il cammino della nostra vita con serenità e positività.