Capire tu non puoi, tu chiamale se vuoi emozioni…così cantava Lucio Battisti molti anni fa.
Una canzone sempre bella… ma capire le emozioni è veramente difficile.
Capita a tutti prima o poi di provare delle emozioni e non ne sappiamo decifrare l’origine o il significato.
Alcuni hanno cambiato la parola VUOI della canzone di Lucio Battisti con la parola PUOI:
Tu chiamale se PUOI … Emozioni… perché non e’ tanto volere ma quanto poter riconoscere le emozioni e non è per niente facile.
Le emozioni sono talmente tante e diverse che a volte non riusciamo a darne il giusto nome o la corretta definizione e a volte non siamo in grado di esprimere tutto ciò che realmente stiamo provando.
Ma da dove nascono le emozioni e soprattutto cosa sono?
La parola emozione deriva dal verbo latino emovere che significa rimuovere… portare fuori… smuovere… scuotere…
Le emozione quindi sono qualcosa che ci scuotono ma che cosa sono? l’unica cosa certa che sono fondamentali e importanti per il nostro benessere… non esistono emozioni positive o negative ma tutte le emozioni fanno parte del nostro benessere non solo fisico ma anche psicologico.
Ad esempio piangere…uno dei gesti più naturali e istintivi che ci sono… basta pensare che è la prima cosa che fa un bambino quando nasce, per molti è considerato una emozione negativa tanto che con la crescita si cerca di contenere il pianto.
Infatti fin da piccoli ci hanno abituati a contenere molte emozioni e sentimenti e proprio il pianto è considerato non conveniente tanto che spesso abbiamo sentito dire
” piangere è una cosa da femminucce” oppure “piangere non serve a nulla” oppure “smetti di piangere e fai il forte”.
Ciò porta a pensare che piangere sia sbagliato e sia da persone deboli ma non è così.
Infatti una volta pianto… sfogati si ci sente leggeri e si prova una piacevole sensazione di vuoto, di tranquillità, di leggerezza, di serenità e di calma.
Anch’io ho sempre contenuto il pianto… non piangevo mai… mi tenevo tutto dentro… ero convinta di non avere lacrime e invece una persona… un amico speciale mi ha commossa a un punto tale da farmi sciogliere… sciogliere in un fiume di lacrime emozionali ed è stato ed è bellissimo!! … Molti penseranno: piange ed è soddisfatta??…. SI perché piangere mi sta aiutando ad entrate in contatto con la mia parte più intima e nascosta e a conoscermi di più nel profondo.